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涨常识:低钠盐=送命盐?真假?盐到底该咋吃?大香蕉新闻大发不时彩大发快三

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内容摘要:涨知识:低钠盐=送命盐?真假?盐到底该咋吃?大香蕉新闻大发时时彩大发快三最近,网上有一则消息引发了广泛关注,那就是 低钠盐是送命盐 说长期食用低钠盐,会导致高钾血症。那么,这个说法靠谱吗?视频截图 低钠盐真是 送命盐 吗?记者咨询医生了解到,低钠盐中氯化钠的含量比普通加碘盐低15...
涨常识:低钠盐=送命盐?真假?盐到底该咋吃?大香蕉新闻大发不时彩大发快三 比来,网上有一则消息激发了广泛关注,那就是 低钠盐是送命盐 说经久食用低钠盐,会导致高钾血症。那么,这个说法靠谱吗?视频截图 低钠盐真是 送命盐 吗?记者咨询医生懂得到,低钠盐中氯化钠的含量比通俗加碘盐低15%到30%,在降低钠含量的同时,提高了钾的含量。是以,低钠盐又叫做低钠高钾盐,在包管口味的同时,又有助于人体钠钾平衡,降低高血压、心血管疾病的风险。对正常人群来说,低钠盐是一种更健康的盐。只有患有某些疾病的人,才不适合吃低钠盐。啥样人不适合吃低钠盐?大连市中间病院营养科主任王兴国告诉记者,有一些肾病患者,本身血液中钾就排不出去,会有高血钾。有一些像心衰治疗、用一些药物治疗的;还有一些一型糖尿病比较严重的;还有一些烧伤的患者 这样一些比较严重的情况,才会出现高血钾。只要你有高血钾,都不应该吃这种低钠高钾盐。王兴国医生介绍,网传的消息中, 高血钾患者不适用低钠盐 的说法并没有错,但假如泛化为 所有人都不能吃低钠盐 ,甚至将低钠盐称为 送命盐 ,就有点荒谬了。健康人的肾脏能够包管钾的正常代谢,只如果正常的摄入量,低钠盐里的钾含量不会导致高钾血症。王兴国说,这个消息最开始是在一个肾病患者群里流传的,这个群里全是肾病患者,有医生作指导的时刻就说不要吃低钠高钾盐,因为它对高血钾是异常危险的,异常不好的。但消息一传出来就变样了。提醒按照世界卫生组织最新食盐摄取指南,健康人经由过程饮食摄取的最佳盐量是:每人每日不跨越5克。我们说每日5克盐,指的是总量5克,包括炒菜时放的盐和惯例食物中所含的盐。用盐将一个啤酒瓶盖平平地装满,是4克阁下,瓷勺一平勺约为18克,瓷勺一平勺酱油相当于食盐3克,咖啡勺一平勺食盐约为3克,一小撮(用三个手指尖)食盐为2~3克。医生建议,无论是通俗盐照样低钠盐,为了健康,都别吃太多。

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